Kesä-Pilates

Pilates on tehokas ja keholle pehmeä voimistelu muoto, joka sopii kaiken ikäisille sekä naisille että miehille.Säännöllisen Pilates-harjoittelun etuja: keskivartalolihaksiston vahvistaminen, selkävaivojen ehkäisy, painonhallinnan tukeminen,ryhdin ja yleisen hyvinvoinnin kohentuminen.

Kurssiaika, -paikka ja -maksu: ti 2.7.2013 ja to 4.7.2013 kello 18.30-19.30,Kyläkoulu, 8 Eur/ kertamaksu.Varusteet: joustavat vaatteet, halutessa oma jumppamatto ja sukat.

Ilmoittautuminen:Anne Tegelberg p.040- 4160165 tai Pilatesohjaaja Arja Bertolli, 040-567 45 77.Iloisiin jumppahetkiin:)!