tiistai 11. kesäkuuta 2013


JUHANNUSSAUNAAN TUOREET VASTAT!
Perinteinen vastantekoilta Mikonahossa  Pikkaraisenkylällä ke 19.06.2013 klo 18.00. Tervetuloa koko perheen voimin valmistamaan vastat juhannussaunaan. Opasteet Kainuuntieltä ja Mikonahontieltä.

Kesä-Pilates


Pilates on tehokas ja keholle pehmeä voimistelu muoto, joka sopii kaiken ikäisille sekä naisille että miehille.Säännöllisen Pilates-harjoittelun etuja: keskivartalolihaksiston vahvistaminen, selkävaivojen ehkäisy, painonhallinnan tukeminen,ryhdin ja yleisen hyvinvoinnin kohentuminen.


Kurssiaika, -paikka ja -maksu: ti 2.7.2013 ja to 4.7.2013 kello 18.30-19.30,Kyläkoulu, 8 Eur/ kertamaksu.Varusteet: joustavat vaatteet, halutessa oma jumppamatto ja sukat.


Ilmoittautuminen:Anne Tegelberg p.040- 4160165 tai Pilatesohjaaja Arja Bertolli, 040-567 45 77.Iloisiin jumppahetkiin:)!

sunnuntai 2. kesäkuuta 2013

KESÄKIRPPIS

Shellin pihalla la 8.6.2013 klo 10.00 alkaen.
Taimien vaihtopisteeseen voi tuoda omia taimia ja valita itselleen uusia tilalle.
Kukka-auto saapuu mahdollisuuksien mukaan.
Tiedustelut  ja pöytävaraukset:
 Lilli Pesämaa p.0400 7570000.

 Tervetuloa